Lesumsperrwerk die X.

Nach einigen Tagen der Abstinenz aufgrund eines schmerzenden Knies nach der Extrem-Fahrt am Samstag heute eine Regenrierungstour auf der bekannten Route Lesumsperrwerk. Zusätzlich sei noch erwähnt das ich heute zum ersten Mal mit Google Samsung Health aufzeichne. Auf den ersten Blick war ich direkt positiv überrascht! Es werden definitiv mehr Daten eingesammelt als bei den„Lesumsperrwerk die X.“ weiterlesen

Zubehör & Co.

Hier eine kleine Übersicht was ich bereits an Zubehör zusätzlich erworben haben. Dies soll als Ideenspeicher dienen und wird dann in einzelnen Blogeinträgen nochmals näher unter die Lupe genommen: Anbauteile:Getränkehalter (Bericht erstellt)LenkertascheSatteltascheKlingel extra-lautFahrradcomputer SIGMASchloss ABUSSpeichen Reflektoren (noch nicht angebracht) extern:Stand-LuftpumpeHandschuhe geplant:Satteltaschengefederte Sattelstütze

Nordisch by nature 17/5/720

Nordisch by nature – heute bzw. vielmehr gestern ging es nach Dorum, in die Gemeinde Cuxland-Geestland. Immer der Bundesstrasse 6 folgend bin ich dann direkt im Ortskern Dorum angekommen. Leider habe ich vergessen individuelle Zeiten und Kilometer zu notieren so das ich am Ende des Tages über 100 km auf dem Tacho stehen hatte. Nochmal„Nordisch by nature 17/5/720“ weiterlesen

Kreuz und quer am 15.05.20

Heute habe ich einmal versucht als UPS-Wagen durch die Gegend zu fahren. Denn diese Fahrzeuge biegen auf Ihrer Route nur rechts ab. Natürlich muss mach hier auch mal fünf gerade sein lassen ansonsten fährt man nur im Kreis. Also ich war eine Stunde unterwegs und bin ca. 17 Kilometer verfahren. Anbei eine Strava Aufzeichnung der„Kreuz und quer am 15.05.20“ weiterlesen

Abend Tour 14. Mai 2020

Heute ging es etwas später los und war erst zum Sonnenuntergang um kurz nach 21:00 wieder zuhause. Die Tour, welche ich aus Doppeltrunde bezeichne ist zum einen die bekannte 08/15 Lesumsperrwerks Überfahrt verknüpft mit der Wasserhorst Runde. Zusammengekommen sind fast 22 Kilometer in nichts ganz 1:15. Heute die Tour mit Strava aufgezeichnet und hier die„Abend Tour 14. Mai 2020“ weiterlesen

Tour 13. Mai 2020

Heute auch wieder mit Pullover und Winterjacke unterwegs. Es waren keine 10 Grad C. Allerdings war es relativ windstill. Die Tour war meine 0815 Standard Tour Lesumsperrwerk via Bördestr. / Lesmonstr auf dem Hinweg und zurück via Louis-Seegeken-Str. Aufgezeichnet durch Activity via iWatch Tour Time 0:54:29 Total Cal 376 Elevation 59m Distance 15,22 Average Heart„Tour 13. Mai 2020“ weiterlesen

Tour 12. Mai 2020

Kurze Zusammenfassung der heutigen Tour: Vorweg: Die Tour habe ich mit der iWatch Activity App aufgezeichnet: Total Time 0:42:57 Start 19:22 Distance 14,52 Total Calories 361cal Elevation 45m Average Heart Rate 135BPM Av. Speed 20,2 Gerade ist mir aufgefallen, das die App nicht die Höchstgeschwindigkeit aufzeichnet. Route: Meine sogenannte 0815-Route: Bremerhavener Heerstraße Burger Brücke, Lesumsperrwerk„Tour 12. Mai 2020“ weiterlesen